Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps par J.b. Rives

Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps

Titre de livre: Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps

Éditeur: Thierry Souccar

ISBN: 2365492193

Auteur: J.b. Rives


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J.b. Rives avec Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre longtemps

Une méthode pour perdre du poids grâce à l'alternance d'une phase de jeûne de seize heures, par exemple en enlevant le petit déjeuner, avec une phase d'alimentation normale de huit heures, afin d'inciter son corps à vider ses réserves de sucres en utilisant la graisse comme source d'énergie.

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